Livet skjer med oss alle, på godt og på vondt. Noen av livets hendelser preger oss mer enn vi kanskje er klar over. Mange går rundt med en rekke plager i hverdagen sin, som komme som et resultat av tidligere opplevelser. Men fordi det er menneskelig å undertrykke vanskelige opplevelser, følelser og tanker, går vi videre i livet som om det ikke har gjort oss noe.
La meg gi deg noen eksempler på hva dette kan være; generell misnøye med livet, dårlige relasjoner til andre, utmattelse, angst, depresjon, du trekker deg unna mennesker og situasjoner, kanskje har du et stort kontrollbehov?
Det som er fint er at du når som helst kan velge å ta tak i det du bærer på og få hjelp til en mer positiv hverdag.
Livet du ønsker deg ligger å venter på DEG 🌟
Tenk om det finnes noe bedre i livet?
Jeg brukte mange år på å finne balanse i livet mitt. Manglende omsorg og trygghet i en oppvokst preget av vold i nære relasjoner, preget mange av årene i mitt voksne liv også. Det har gitt meg kunnskap og vissheten om at det er mulig å få et godt liv, til tross for svært belastende opplevelser.
Kan jeg, kan du! Til tross for at du tror du ikke fortjener det eller at du ikke tror at det er mulig for deg, akkurat der du er i livet nå...
Jeg har deg ❤️
Forstår du hva du har opplevd og hvordan det har påvirket deg?
En ting jeg ser igjen hos de menneskene jeg hjelper, er at mange ikke fullt ut forstår at det de har opplevd har gitt dem traumer. Det er lett å tro at traumer kun kommer av alvorlige hendelser med fysisk eller seksuell vold. Sannheten er at emosjonell vold er svært utbredt og får store konsekvenser for mennesker som opplever det. Den er som en usynlig gift som spres seg uten at man oppdager det før det er for sent.
Emosjonell vold kan for eksempel være at du ikke har fått dekket dine behov for kjærlighet, støtte og trygghet av foreldrene dine. Kanskje har du blitt overlatt til å håndtere vanskelige følelser på egen hånd? Emosjonell vold kan også være at noen har fått deg til å føle deg i veien, ubetydelig, dum, svak. Mobbing er et eksempel på emosjonell vold.
Og det får konsekvenser for livskvaliteten til mennesker som opplever dette, enten de er bevisste det eller ei. I medlemsportalen får man stadig en a-ha-opplevelse på hvordan det man har opplevd påvirker hverdagen vår.
Hva om jeg sier du kan hjelpe deg selv til et bedre liv?
Mange kvinner sliter med plager som utmattelse, smerter i kroppen, migrene, angst, depresjon, problemer med mage- og tarm og en rekke andre fysiske og psykiske plager som kan komme i kjølvannet av traumer. Når dette er det som er det normale, kan det være vanskelig å tro på positiv endring. Er dette noe du kan kjenne deg igjen?
STÅ STØDIG I LIVET, vil gi deg innsikt og forståelse for hva du egentlig har opplevd og få gode verktøy til å møte utfordringer i hverdagen på en ny og positiv måte! Bli med i fellesskapet og la deg inspirere til å skape et enda bedre liv for deg selv. I medlemsportalen kan du høre til med alt du har i deg, gå i eget tempo og finne DIN egen vei videre🌱
Bare du vet hva som er riktig vei for deg! Men du trenger ikke finne svarene på egenhand. Du trenger heller ikke gå hele veien alene om du ikke vil det. Bli en viktig del i vårt fellesskap og STÅ STØDIG i livet❤️
Vi trenger alle noen.
Men ikke alle synes det er like enkelt å dele med andre om sine erfaringer. Man føler seg annerledes enn andre og frykten for å bli avvist av fellesskapet kan være stor. Det er derfor mange som velger å leve alene med de vanskelige følelsene og tankene, uten å dele det med mennesker rundt seg. Det er bakgrunnen for at mange mennesker kan føle at livet er ekstra tungt og ensomt.
Vi tror ikke at andre skjønner hvordan det egentlig føles, hvordan vi egentlig har det. Vi har dessuten ofte mer enn nok med å håndtere egne vanskelige følelser, om ikke vi skal håndtere andres reaksjoner på våre tanker og følelser.
Kjenner du deg igjen? Du er ikke alene.
I dette fellesskapet med andre likesinnede kvinner trenger du ikke å dele din historie med andre om du ikke vil det. Det viktigste er at du har et fellesskap å holde fast i og som kan vise deg at du er et helt normalt menneske med normale reaksjoner på det du har opplevd.
Hvem er jeg?
Mitt navn er Camilla Brusdal, tidligere leder, spesialpedagog og traume-coach. I dag driver jeg firmaet STÅ STØDIG, og hjelper mennesker til å få det bedre i seg selv❤️
Jeg har opplevd å vokse opp i belastende forhold som var preget av vold, seksuelle overgrep og omsorgssvikt. Jeg fant vei ut av mørket gjennom utdanning som gav meg kunnskap og forståelse av traumer og menneskelig utvikling, kognitiv terapi og fokus på å stadig utvikle meg selv i positiv retning. I dag lever jeg mitt beste liv! 💯❤️
En viktig del av min vei har vært å pakke ut opplevelsene mine og forstå hvordan de påvirket handlingene mine her-og-nå. Jeg kan ærlig talt si at jeg ikke ante at det gikk an å ha det så bra som jeg har det i dag. Alt arbeidet jeg har lagt ned i meg selv, er så verdt det! Jeg er stolt av å ha kommet dit jeg er i dag.
Det er også grunnen til at jeg brenner for å hjelpe flere kvinner som lever livet med traumer. Alle fortjener å få det livet de ønsker seg. DU fortjener det! I dette støttende fellesskapet vil du bli inspirert til å være ditt eget lys i mørket og til å STÅ STØDIG i livet, til tross for vanskelige erfaringer i livet. Alt du trenger, har du allerede i deg! 🌱
Dette er fellesskapet for deg som ønsker deg:
- Et lukket, trygt og støttende fellesskap med likesinnede kvinner.
- Et sted å høre til med alt du har i deg.
- Tilgang til mennesker som kan hjelpe deg.
- Muligheter til å finne din vei til et bedre liv.
- Hjelp til å forstå hva du har opplevd og hvordan dette kan påvirke deg og helsen din.
- Kunnskap, inspirasjon og støtte i fred og ro. Du tar ting i ditt eget tempo.
- Oversikt over ulike veier du kan velge for å få det bedre i deg selv.
- Tips, råd og gode verktøy til å håndtere vanskelige tanker og følelser.
- Alt i en app eller pålogging via nettet.
Bygg deg en ny og trygg grunnmur
For å lykkes med å stå stødig i livet, er det noen viktige grunnsteiner som må være på plass i oss. Grunnsteiner som vi jobber med i portalen er:
- Hjelp til selvhjelp. Du eier din prosess selv 🌱
- Gå fra kaos til klarhet✨
- Hvordan gå fra dårlig til god selvfølelse❤️
- Fra offer til herskinne i eget liv! Ta kontrollen! 🚀
- Sett nye grenser✋
- Relasjoner på godt og vondt 👭
- Livsmestring etter traumer
- Hele menneske i et helseperspektiv🧍♀️
- Motstand og konflikthåndtering i livet.
- Mening, retning og ro✨
Hvordan funker det egentlig?
👉 Jeg anbefaler deg å laste ned Kajabi Community app på mobilen fordi da får du den beste og enkleste bruken av medlemsportalen.
Når du har lastet ned appen:
- Du legger først inn eposten du brukte når du kjøpte tilgang.
- Du får så tilsendt en epost med kode som du skal legge inn i påloggingsvinduet.
- Vipps så er du inne!
👉 Du starter med å se videoen VELKOMMEN som du finner under fanen velkommen. Da får du en kjapp innføring i hvordan ting funker og hvor du finner ulikt innhold.
👉 Du kan holde kontakt med de andre i portalen ved å poste, like og kommentere om du ønsker det.
👉 Ingen utlevering av dine opplevelser. Dine erfaringer er privat. Her kan du få kunnskap, inspirasjon og støtte i ro og fred. Dersom du ønsker 1-1 samtaler med meg, selger jeg timer/pakker utenom portalen.
👉 Jeg gjennomfører "Ukens kaffekopp". Det er uhøytidelig møtepunkt online, med meg. Kun sosialt fokus for den som ønsker å bli med.
👉 Jeg kjører 2 gruppecoachinger i måneden, hvor du har mulighet for å sende inn spørsmål, problemstillinger eller ønsker for innhold, på forhånd. Det er frivillig å være med og du må ikke sende inn noe for å være deltaker. Ingen opptak.
👉 1 livesending i måneden. Her vil det komme spennende gjester som kan bidra til at du finner den riktige veien for deg. Opptak legges i portalen.
👉 1 Shared Reading i måneden. Dette er en fin samling hvor vi møtes over utvalgte dikt eller korte tekster. Her har vi egen instruktør som skaper en magisk stund hver gang.
Sett meg på ventelisten!
Så kjekt at du vil stå på ventelisten min. Da sikrer du deg å være først ute med å få informasjon om når medlemsportalen er klar til å åpnes. I tillegg er du først ute med å få spesialtilbud og bonuser for de første medlemmene 🌟
